跑步头麻木（跑步头发麻）
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跑步时手发麻是怎么回事?
1、如果跑步时手指发生麻木，有如下的原因：停止跑步后麻木症状减轻，可能是由于跑步时由于重力的影响以及大腿血管扩张，引起大部分血液堆积在腿部。而引发上肢血液供应不足，手指缺血、缺氧从而发生麻木感。在跑步时身体会产生无氧呼吸的代谢产物，乳酸过多的堆积会刺激身体的神经，产生麻木的感觉。
2、跑步手脚发麻的原因比较复杂，主要包括生理性因素、颈椎病、糖尿病等因素。跑步后若出现手麻症状，应该及时去正规医院就诊，在专业医师指导下进行必要的检查，确诊以后，再进行对因治疗。
3、跑步的时候出现手麻的症状，主要与血液循环有关，这是因为跑步的时候大部分的血液都会流动到腿部，从而引起手部或者上肢部位血液供应不足，血液循环障碍，从而导致麻木的症状产生。在运动时，因为肌肉运动会导致乳酸生成，这也会影响到血液循环，乳酸堆积在肌肉中也会导致麻木的症状产生。
4、跑步手麻怎么回事 如果跑步手发麻的话，这个跟血液循环有关系。当你跑步的时候，大部分血液都会流到发力部位，尤其是腿部。所以引起手部血液供应不足，导致发麻，多加锻炼应该会消除此现象。
5、考虑为呼吸性碱中毒。碱中毒是肺通气过度，使血浆H2CO3浓度或PaCO2原发性减少，而导致pH值升高。通俗地说，就是您吸入的氧气多了，二氧化碳少了。发生时，先停止运动，放缓呼吸，可以用纸袋，罩于鼻、口上，再进行呼吸，可以促进呼出的二氧化碳回吸。如休息无好转，建议及时就医。
6、可能是你的手脚协调问题导致的，这个时候比较建议手随着脚摆动。跑步跑得手麻这种情况考虑与跑步时上肢甩动手部充血引起的。
跑步能治好颈椎病吗
跑步运动对颈椎病患者没有明显的好处也没有帮助疾病恢复的作用，而且还可能会加重颈椎病的症状以及颈椎病的骨质增生程度。做跑步运动时身体主要的关节都处于机械性运动当中，肌肉反复的机械性收缩完成跑步动作。
颈椎病通过跑步并不可以完全治愈，颈椎病多由于退变、增生时椎体和椎体之间的间盘向后侧突出，刺激神经，导致患者出现颈、肩部的疼痛不适，往往伴有一侧上肢放射性疼痛，手臂出现麻木症状，患者还可出现双下肢走路不稳、踩棉花感、胸腹部束带感明显等症状。
跑步并不可以治疗颈椎病，但是能够缓解颈椎病的症状。颈椎病是临床常见的一种退变性疾病，好发于中老年人群，根据致病原因可以分为神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病，椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病。
跑步不能治好颈椎病，只是对颈部有一定的改善作用而已。因为跑步主要锻炼下肢、腰部的肌肉。上肢、颈部等都只是保持姿势和配合跑步过程的协调性动作而已，对颈部骨骼肌肉锻炼的程度并不大，而且跑步时全身血液大部分向下肢积聚，相应头部和颈部血液改善并不多。
大脚趾外侧麻木是什么原因造成的
大脚趾外侧麻木可能是如下原因导致的。周围神经相关的病变。常见的是位置比较低的腰椎间盘突出，比如腰3-腰5骶1节段的腰椎间盘突出，压迫腰5或者骶1的神经根，可能产生感觉麻木的情况。坐骨神经痛的患者也可能会表现出类似的症状。
末梢神经炎，末梢神经炎可以导致脚趾头局部的麻木，它的原因有糖尿病、尿毒症、酒精中毒、药物等都可以引起末梢神经炎，也有一部分病人的末梢神经找不到确切的原因。要看看是不是鞋不合适，有的时候鞋比较紧、比较小，走多了以后脚胀起来就会压迫脚趾头，引起局部血液循环障碍，导致脚趾头的麻木。
末梢神经炎：当末梢神经发生炎症时，可能导致大拇脚趾出现麻木症状，并可能逐渐蔓延至整个足背。 腰椎管狭窄症：患有腰椎管狭窄的患者，若腰椎管内空间减小，对腰5神经产生压迫，可能会引起脚趾外侧的麻木感。
大脚趾的麻木提示很可能是神经系统的问题，也就是下肢坐骨神经的分支，在大脚趾方面的小分支受到某种病变的影响，引起麻木、感觉障碍，甚至出现外伤、流血，但患者没有疼痛感。
大脚趾外侧麻木引起的原因有很多，比较常见的有以下几个方面：腰椎间盘突出，拇趾外侧的感觉由腰五骶一神经根支配，如果病人患有腰腰五骶一的间盘突出症，突出的椎间盘就会压迫到神经根，会导致神经所支配的区域，包括拇趾外侧的方向出现麻木的感觉，同时还有感觉到有些痛觉减退的情况。
局部循环不畅：脚大脚趾发麻也可能是由于局部血液循环不畅导致的，这可能与腰椎病变影响下肢血液循环有关。坐骨神经痛：如果患有腰椎疾病，那么大脚趾发麻很可能是坐骨神经痛的表现。坐骨神经走行于大腿后侧至小腿外侧，至足背，因此腰椎疾病可能压迫坐骨神经，导致脚趾发麻。治疗以缓解腰部疾病为主。
