跑步与黑便（开始跑步之后拉粑粑是黑的）
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剧烈运动对呼吸系统有什么影响
1、体育锻炼对肌肉的影响：锻炼可以使肌肉体积增大，尤其是力量训练可以明显增加肌肉体积。肌肉力量与肌肉的横断面积成正比，因此，通过锻炼增加肌肉体积，也能相应提高力量。此外，经常进行肌肉伸展练习，可以增加肌肉弹性，减少运动损伤的风险。
2、长期跑步可能对身体造成一些潜在危害。例如，雾霾天气中长时间跑步，可能会吸入有害物质，尤其是在早晨和晚上雾霾较为严重的时间段，这可能会对呼吸系统健康产生不利影响。 长时间跑步可能会加重某些病情。很多人即使在不舒服的时候也会坚持跑步，比如感冒时。
3、运动时一定程度的喘息是正常的，但是如果运动中出现说话费力、严重喘息、浑身无力、头重脚轻时就要注意了，这些现象说明出现了呼吸困难。运动中出现呼吸困难时，首先不要慌张，也不要立刻停止运动。最好的方法是逐渐降低运动强度，继续向前走几步，同时加深呼吸。
4、有氧呼吸是指通过供氧的代谢途径，将身体内的燃料（如葡萄糖和脂肪）与氧气进行反应，产生能量和二氧化碳。在剧烈运动过程中，肌肉组织需要更多的氧气来满足能量需求，呼吸加快，吸入更多的氧气，将其输送到肺部，通过血液循环输送到肌肉组织。二氧化碳作为代谢产物通过血液和呼吸系统排出体外。
为什么跑步这2个星期拉黑屎
1、假黑便：黑色多呈暗灰、暗黑，除吃过动物血外，很少发亮，有服药或吃血制品史。拉黑便的时间多在3～4天，无其他任何症状。 真黑便意味着什么 第一，意味着上消化道有出血。所谓上消化道是指食管到十二指肠这一段(包括胃)。下消化道出血在肠道内时间长的话，也可能产生黑便，但这种情况极少。
2、拉黑屎是怎么回事 我们平常人的排便一般为淡黄色，深褐色色或是暗红色，无论大便粘稠稠，假如发觉排便变为别的色调，我们都应当引起重视，假如出现一些灰黑色的病症，可能是人体或是别的的病症所造成的，应当要到医院门诊去开展查验。
3、你好，从一个人的大便颜色，气味，形状等可以知道这个人健康状况。如果大便颜色为黑色，原因有几个。肠胃道出血时大便颜色呈黑色，这时要注意胃溃疡、十二指肠溃疡、食道静脉瘤破裂等疾病的发生。此外，食用动物血或者过多的红肉也会使大便变黑。中医认为长期排黑便属于热性体质，肠气和脾气运行不佳。
4、突然拉黑色大便，需要询问病人在发病前的进食情况，如果在发病前三天内进食了猪血、鸭血等血制品或含铁剂、铋剂高的食物和药物，都会引起大便呈黑色，这种情况是不需要处理的，停止进食这些食物和药物后可以恢复为正常的大便颜色。
我跑步之后,就发现拉黑色大便,这是怎么回事?
1、，脾虚导致肥胖。脾湿过重，就会伤脾阳之气，脾气受损，无力将食物转化为营养，而滞留为水湿，湿久必浊，囤积为脂肪，使体重增加。3，有食欲想吃，但吃几口就饱了。饭量变小，脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。4，大便不成形，稀溏，黏腻。
2、平时工作或学习原因久坐的人群，也有可能因肠胃功能减弱，而造成大便圆球状。如果长期的不正常的排便习惯，也会有一定的可能造成大便干燥、圆球状的情况。有便意没有及时排便等习惯，久而久之就可能出现上述症状。建议患者可以在日常生活中增加饮水量，并避免久坐，当出现便意后要及时进行排便。
3、这个来看病的少年说：我染上这个坏习惯半年之后，就发现自己的脑子好像空了、木了一样，上课的时候老师在那儿讲，我的脑子一点都不跟着活动，而且记忆力极度下降，做题做不出来。 这个年轻人本来是学校足球队的队长，体力非常好，满场跑，跑步速度非常快，耐力特别强。自从染上手淫的恶习，半年之后，他的体力急剧衰败。
4、便秘是生活中很常见的一种症状，尤其容易发生在老年人身上，主要表现为排便次数减少、排便不规律、排便困难、粪便干结等。长期习惯性便秘，让人非常痛苦，对身体的危害很大，大家要重视起来。便意少，便次也少 一般经过正常饮食后，每隔一到两天会排便一次或者每天排便一到三次，都是正常的。
5、跑步本身就能促进胃肠蠕动助消化，这很正常，不是坏事。
廖启智因胃癌病逝!胃病向胃癌转变有哪些征兆?如何预防?
1、廖启智与胃癌的抗争感动了很多人。作为TVB老戏骨的廖启智，不仅是在演绎方面有着自己一套成熟的思路，更是在性格上相当的坚毅。中国人胃癌患病高发的主要原因与感染和环境饮食有直接关系。对于年轻人而言，更是要时时刻刻的注意身体，避免因为胃癌诱因导致身体无可挽回的伤害。
2、廖启智因为胃癌去世了，作为一个明星，他们在自身的检查当中都会尤为的仔细，但是当我们发现胃癌时，大部分都已经到了中晚期，这是因为人们平时对胃的保养并不是非常的注重，认为胃没有出现问题时都不会去进行检查。
3、胃癌这一种疾病在我们平常生活中出现的几率还是比较高的，有很多人都因为这种疾病而导致死亡，所以我们一定要加强对于这种疾病的预防，再发现自己有了出现这种疾病的征兆之后一定要加强重视。比如如果出现了以下这些情况就要重视起来。
4、但是，大多数的胃癌一经发现就基本属于晚期，这与早期症状被患者忽视有很大关系。 肺癌在早期时症状比较轻微，而且大部分的症状与患有胃炎或者是十二指肠溃疡等症状相似，所以很容易被患者忽略。另外，我国胃癌虽然很高发，但显然没有形成胃癌筛查的意识。
