本文目录一览：

• 1、艾菲特跑步机怎么涂润滑油
• 2、亿健9007e跑步机质量怎么样
• 3、去健身房上跑步机,慢跑,速度在7.5左右,跑一个小时,这算有氧运动么?是...
• 4、型号bf-t106/106a百派跑步机多少钱一台

艾菲特跑步机怎么涂润滑油

1、我们能自检就是前两个方面，但愿能帮到您 ！艾菲特跑步机为什么自动停机 肯定是出现故障了才会停机啊。

2、P理论是735W，0p应该是1500W，一小时应该是5度电。

亿健9007e跑步机质量怎么样

其次能就是要考虑跑步机的质量和安全性，一般来说选择比较知名的品牌都会比较好，如比较知名的品牌有艾菲特、爱康诺迪克、CYBEX、PROFORM等等。毕竟知名品牌有良好的质量安全保证，完善的售后服务等。可以省去我们很多的后顾之忧。

消费者购买跑步机最主要的是确定产品质量，噪音小，故障率低，各部件经久耐用，性价比高。马达、跑台、跑带、整体框架结构是跑步机最主要的组成。马达的好坏直接决定了您所购买的那款机器品质的优劣，所以高端品牌的跑步机就是马达的制作工艺考究，保障了跑步机性能的稳定，延长了跑步机使用寿命。

去健身房上跑步机,慢跑,速度在7.5左右,跑一个小时,这算有氧运动么?是...

1、你是男的女的？跑步只能让腿越来越结实，细未必，但是身上的分量会下去很多。我去年平均12速，跑五十分钟，10公里。3个月下去30多斤，如果你是女生，建议参考降到10速，跑1小时。瘦身效果会明显，单纯的想瘦腰瘦腿，建议去每天蛙泳1500米-2000米，时间45分-1小时。

2、是的。配速通常指行进1公里的用时，5配速是指行进1公里耗时5分钟，即1小时可行进8公里，这样的速度对于大多数人来说属于有氧运动。有氧运动就是以身体微微有汗，全身有热感，肌肉无酸痛感，心率提高到正常心率的60%--80%为特征。

3、是的，但是也要看速度，如果一直保持高速奔跑，就不再有氧范畴里了。有氧代谢运动又叫做有氧运动，指健身时人体内糖、脂肪在氧供应充足的条件下，释放能量，供ATP（三磷酸腺苷）、CP（磷酸肌酸）再合成，并放出能量供给肌肉需要的过程。

4、快走6就可以，慢跑7至5跑40分钟就能有效减肥。

5、是的。但是也要看速度，如果一直保持高速奔跑，就不再有氧范畴里了。有氧代谢运动又叫做有氧运动，指健身时人体内糖、脂肪在氧供应充足的条件下，释放能量，供ATP（三磷酸腺苷）、CP（磷酸肌酸）再合成，并放出能量供给肌肉需要的过程。

型号bf-t106/106a百派跑步机多少钱一台

1、选择跑步机首先考虑的应该是展开后的尺寸大小问题，须得考虑你有多大的空间来放置机器，而且在跑步机的周围还需要一块适度的空间来保证运动的顺畅，不能放置杂物或者其它东西。还有就是折叠后的尺寸了，不使用时可以保证不会占用更多的空间。