一跑步就流鼻涕（一跑步就流鼻涕是什么原因）
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跑步之后一直流鼻涕是怎么回事?
1、患者在跑完800米之后一直流鼻涕，主要考虑呼吸频率比较快，鼻腔黏膜充血、发炎才会流鼻涕。建议患者可以喷用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂，也可以用复方熊胆通鼻喷雾剂改善患者鼻腔黏膜充血、水肿的状态，同时患者也可以口服特非那定片或者氯雷他定胶囊减少患者鼻涕的分泌。
2、跑步后鼻子酸流鼻涕临床上主要有以下的可能，第一种情况就是有的患者可能跑步的时候呼吸方式不对，患者只是用鼻子呼吸，没有用口协助呼吸，这样导致鼻腔吸气的频率过快，大量的冷空气进入鼻腔对鼻腔黏膜造成较大的刺激，容易诱发鼻炎出现。
3、出现跑完步流鼻涕流眼泪这种情况，首先考虑可能是着凉引起的伤风感冒所导致的。这种情况可以多喝开水以及服用复方感冒颗粒冲剂，症状应该就可以得到缓解。
跑步的时候鼻子流鼻涕
1、这是感冒了。感冒流鼻涕试试这几招。热敷 用热水弄湿毛巾，敷在鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁；也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。
2、跑步后出现流鼻涕、打喷嚏等不适症状，可能是由于患者运动着凉或者过于剧烈引起的，跑步时急速运动导致鼻腔内的黏膜分泌增加，于是出现鼻子酸、流鼻涕，属于正常的情况不需要治疗。此外，遇冷热刺激会出现局部瘙痒、打喷嚏流鼻涕的症状。
3、流鼻涕的时候如果伴随鼻子疼、酸胀，是感冒了。如果没有，只是简单流鼻涕，则是有鼻炎，如果流的是清鼻涕，没有胶状或者黏稠状物质，则不需要管，是很轻微的鼻炎。但如果有胶状或者黏稠状物质，则需要好好调理逐步治好鼻炎了。
4、跑步后打喷嚏流鼻涕，这是许多人运动后的常见现象。这一情况的发生，主要是因为运动过程中，身体出汗增加，毛孔张开，导致鼻腔内的温度和湿度变化，使得鼻腔内原有的平衡状态被打破，容易引起打喷嚏和流鼻涕。
5、这是正常现象，当我们跑步时，身体处于缺氧状态，身体会自己调整以适应这种状态，所以会出现类似流鼻涕的症状，只要在跑完时，适量喝些水就没事。
为什么跑步之后会流鼻涕?
1、患者跑步时鼻腔呼吸比较快，可能对于鼻腔黏膜产生刺激性的作用，容易导致患者鼻甲增生充血，也会诱发患者出现打喷嚏的情况。建议患者跑步时选一个比较好的天气，如果风比较大尽量不要跑步。跑步的速度避免过快，这样不能起到锻炼身体的作用，建议患者在生活当中适当的练习慢跑。
2、一个可能就是跑步时候，灰尘中的尘螨刺激引起过敏性鼻炎。还有一个是跑步时候体内温度快速增加，同时外界温度不变，引起鼻腔血管收到刺激，引起副交感神经兴奋，导致血管性鼻炎发作。这个鼻炎典型的就是早上起来，由于温度变化，会流鼻涕和打喷嚏，很快会好转。
3、这是很正常的现象。跑步的时候身体缺氧，你可能呼吸比较重，导致鼻孔出入的空气比平时要多许多，空气中一些小粉尘细菌大量进入鼻腔，导致鼻腔受到刺激而流鼻涕发痒。同样，大量空气出入肺腔，所以咳嗽。现在空气还比较冷，更容易刺激呼吸系统。主要原因是你并不是长期锻炼，而是突然加大运动量。
4、还应该大量饮用温清水或者用生姜和红枣煮水，起到祛风散寒的作用。还可以服用一定的抗风寒型感冒的中药，例如板蓝根或者双黄连，都能预防风寒型感冒，并且治疗流鼻涕、打喷嚏等症状。
5、冬天跑步时流鼻涕的原因通常是由于寒冷和温差造成的。虽然运动确实能增强身体的免疫力，但当身体没有充分热身时，它可能会因为温度变化而感到不适，从而引发鼻涕。因此，冬天跑步并不总是最佳选择，尤其是在气温较低的情况下。快走可能是一个更合适的选择，以减少出汗和感冒的风险。
6、而另一些人则不会出现这种情况。这可能与个体差异、鼻腔健康状况、运动强度以及环境因素等多种因素有关。总之，跑步时流鼻涕是身体的一种自我保护机制。通过分泌黏液，鼻腔能够更好地保护呼吸道，防止外界有害物质的侵入。了解这一机制有助于我们更好地认识和适应运动过程中的生理变化。
为什么我跑步的时候爱流鼻涕?
如果患者跑步速度特别快，那么呼吸的频率也会随着增加，这样也会对患者的鼻腔黏膜造成一种刺激导致充血加重，所以患者鼻塞症状特别明显，有的时候会不停的流鼻涕。所以建议患者在跑步的时候选择一个比较合适的天气，同时需要注意跑步的速度。
跑步后鼻子酸流鼻涕临床上主要有以下的可能，第一种情况就是有的患者可能跑步的时候呼吸方式不对，患者只是用鼻子呼吸，没有用口协助呼吸，这样导致鼻腔吸气的频率过快，大量的冷空气进入鼻腔对鼻腔黏膜造成较大的刺激，容易诱发鼻炎出现。
患者在跑完800米之后一直流鼻涕，主要考虑呼吸频率比较快，鼻腔黏膜充血、发炎才会流鼻涕。建议患者可以喷用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂，也可以用复方熊胆通鼻喷雾剂改善患者鼻腔黏膜充血、水肿的状态，同时患者也可以口服特非那定片或者氯雷他定胶囊减少患者鼻涕的分泌。
跑完步以后，出现鼻子流鼻涕，这种情况最常见的是有慢性过敏性鼻炎。由于运动之后，体内的免疫反应强烈，容易使鼻腔黏膜出现高反应状态，出现黏膜的充血、水肿，有炎性分泌物的渗出。因为在跑步的同时，会受到比较冷风的刺激，包括有空气中的灰尘、尘螨、花粉、油烟这些可疑的过敏原刺激，吸入到鼻腔而导致。
跑步后打喷嚏流鼻涕，这是许多人运动后的常见现象。这一情况的发生，主要是因为运动过程中，身体出汗增加，毛孔张开，导致鼻腔内的温度和湿度变化，使得鼻腔内原有的平衡状态被打破，容易引起打喷嚏和流鼻涕。
跑完八百出现打喷嚏、流鼻涕的症状，一方面可能是由于剧烈运动导致机体出汗，如果遇到冷空气或者是冷风的情况下，就容易着凉、感冒。一旦感冒就有可能会出现急性鼻炎的症状，会出现鼻塞、打喷嚏、鼻痒等不适症状，严重者也有可能会出现发热的症状。
